Thứ bẩy, Ngày 20/10/2018 TIẾNG VIỆT | ENGLISH
TRANG CHỦ GIỚI THIỆU HƯỚNG DẪN TUYỂN DỤNG KHUYẾN MẠI HỢP TÁC LIÊN HỆ  
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỠNG DƯỢC VĨNH KIM là Công ty chuyên kinh doanh các sản phẩm: Dược phẩm, Thực phẩm chức năng, Mỹ phẩm, Thiết bị y tế, Vật tư tiêu hao, Hóa chất chuyên ngành, Nuôi trồng - Chế biến và Kinh doanh Dược liệu, nguyên liệu làm thuốc (Bột Berberin, Palmatin, Rotundin, Rutine...).
 
SẢN PHẨM
SẢN PHẨM NỔI BẬT
SẢN PHẨM KHÁC
NHÓM NGUYÊN LIỆU
Thiết bị y tế & vật tư tiêu hao
TIN TỨC - DỊCH VỤ
Tư vấn Sức khỏe
  -  Bệnh nội tiết - chuyển hóa
  -  Cao huyết áp
  -  Bệnh tim mạch - huyết áp
  -  Khám kiểm tra sức khỏe
  -  Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị
  -  Giới - Sức khỏe sinh sản
  -  Thông tin Y học
Tin tức chuyên đề
Vui - Cười sức khỏe
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Kinh doanh
Nhân Viên KD
P. Kinh doanh
ĐÔI TÁC

 
Trang chủ > Tư vấn Sức khỏe > Khám kiểm tra sức khỏe >
  Vui tết ngon bổ rẻ Vui tết ngon bổ rẻ , Dưỡng Dược Vĩnh Kim, Công ty CP Dưỡng Dược Vĩnh Kim,
 
Vui tết ngon bổ rẻ
 

 

Chọn mua kẹo, mứt tết nên tránh chọn loại có nhiều màu sắc sặc sỡ. Có thể thay kẹo, mứt bằng trái cây và các loại hạt sấy khô. Ảnh: Hồng Thái
 
Món ăn ngày Tết

 

Nồi thịt kho trứng: vào những ngày cận tết, mặt hàng thịt thường tăng giá ở các chợ, nên mua thịt trong siêu thị hoặc cửa hàng lớn để yên tâm về giá và đảm bảo thịt đã qua kiểm duyệt. Nếu quá bận rộn thì có thể mua thịt trước vài ngày đến một tuần. Khi mua về nên rửa sạch, cắt thành từng khối tuỳ ý, để ráo nước, nếu chưa nấu ngay thì cho vào bao nilông cột kín để vào ngăn đông. Trước khi chế biến, mang thịt từ ngăn đông xuống để ở ngăn mát khoảng một ngày để rã đông từ từ, thịt sẽ ngon. Khối thịt càng lớn thì thời gian rã đông càng lâu. Không nên rã đông bằng lò vi sóng sẽ kém ngon.

 

Để tránh dư thừa và hâm đi hâm lại nhiều lần, chỉ nên kho vừa đủ dùng, kho xong để lượng đủ một ngày ăn trong nồi, phần còn lại cho vào từng hộp nhựa (hoặc bao nilông) vừa cho một bữa ăn và bảo quản đông lạnh. Khi cần sử dụng, sẽ lấy từng phần rã đông từ từ và hâm sôi lửa nhỏ.

 

Canh khổ qua hầm: chỉ nấu vừa đủ vì hâm nhiều lần khổ qua sẽ mềm nhũn, dễ ngán.

 

Canh măng hầm: có thể chia nhiều phần để đông lạnh và ăn dần vẫn ngon. Bữa ăn nhiều đạm, có thêm chén canh măng đỡ ngán. Măng không có nhiều giá trị dinh dưỡng mà nhiều chất xơ giúp chống táo bón, quét sạch chất độc, chất thải, cholesterol ra khỏi cơ thể.

 

Canh rau: có thể nấu sẵn nước dùng (hầm xương thịt) chia từng phần để đông lạnh, khi cần ăn thì đun sôi và cho rau tươi vào sẽ có được món canh rất nhanh, ngon mà đổi món mỗi ngày. Hoặc dùng làm món lẩu thập cẩm cũng rất hấp dẫn.

 

Bánh chưng: mua bánh mới và bảo quản trong tủ lạnh, ăn đến đâu cắt đến đó và nhớ để nguyên bao lá bên ngoài để bảo vệ phần bánh còn lại. Nếu ăn không kịp thì nên để ngăn đông, khi cần ăn sẽ hấp nóng bằng hơi nước hoặc lò vi sóng.

 

Dưa món, dưa kiệu: món ăn kèm này giúp bữa ăn thêm ngon miệng nhưng chứa nhiều muối, nên ăn có mức độ.

 

Các món chế biến sẵn như chả lụa, giò thủ, thịt nguội, bì, thịt đông, dưa lỗ tai heo… là những món ăn nhanh và ngon miệng nhưng rất giàu đạm và béo. Chất béo từ da, dạ dày và mỡ heo chứa nhiều chất béo no và cholesterol dễ làm tăng tình trạng xơ vữa thành mạch và tăng huyết áp.

 

Thịt heo, bò, cá, tôm, mực tươi: chỉ mua vừa đủ, chia thành từng phần để ngăn đông và ăn dần trong mấy ngày tết. Thịt heo, bò rất dễ mua, mùng 2 tết siêu thị đã bán trở lại nên không cần trữ nhiều. Cá đồng cũng dễ mua ngay trong tết, nhưng cá biển thì thường ra giêng mới có hàng tươi nên có thể mua một ít để dành.

 

Rau xanh, củ, quả: rau rất dễ bị héo và úng nên không mua nhiều và cần dùng trước, bắp cải, bông cải, càrốt bảo quản được lâu hơn nên sẽ dùng sau. Khi mua rau về nên giũ sạch đất cát, cắt bỏ gốc rễ, gói giấy hút ẩm và cho vào bao nilông đục lỗ rồi trữ trong ngăn mát của tủ lạnh sẽ bảo quản được lâu. Tránh dùng giấy báo để gói rau vì mực in chứa nhiều chì không tốt cho cơ thể, chất liệu để làm giấy báo cũng không đảm bảo vệ sinh.

 

Bánh, mứt, kẹo: chọn loại bánh ưa thích bọc trong từng gói nhỏ vừa tiện trưng bày tiếp khách lại không sợ bị mềm, cũng dễ bảo quản. Không ăn nhiều mứt vì dễ tăng cân, làm trẻ biếng ăn bỏ bữa, người có tuổi tăng đường huyết. Không chọn loại có nhiều màu sắc sặc sỡ. Có thể thay kẹo, mứt bằng trái cây và các loại hạt sấy khô. Lượng đường tự nhiên trong trái cây sấy khô dễ ăn mà không làm rối loạn mức đường trong máu.

 

Trái cây chưng tết: chọn loại có vỏ dày, có thể để lâu không sợ hỏng. Bưởi, cam, quýt, thanh long, dưa hấu, xoài, táo có thể để được vài ngày hoặc lâu hơn. Khi sử dụng nhớ chọn loại mau hỏng dùng trước. Nho rất mau hỏng nên khi cúng xong là cho vào bao nilông bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh ngay. Các loại khác sau vài ngày chưng tết, nếu ăn không kịp thì có thể “thanh toán” nhanh bằng cách cắt nhỏ làm món cocktail, hoặc nước ép trái cây.

 

Thức uống cho xuân

 

Nên chuẩn bị sẵn trà ngon để tiếp khách. Nước trà gừng giúp ấm bụng và dễ tiêu hoá khi ăn những bữa tiệc thịnh soạn.
 
Nước ép thơm giúp dễ tiêu hoá khi ăn nhiều thịt cá. Nước ép trái cây đóng hộp chứa nhiều đường và ít vitamin so với nước trái cây tươi, không nên uống quá thoải mái.
 
Nước ngọt có gas, các loại xirô chứa rất nhiều đường mà không có dưỡng chất cần thiết nên chỉ dùng ít thôi.
 

Không uống nhiều rượu bia vì có hại cho gan, dạ dày, não, tim mạch. Có thể dùng nước trái cây lên men trong các bữa tiệc thay cho rượu bia, vừa ngon, giá cả chấp nhận được mà không sợ tác hại như thức uống có cồn.


  Các Tin khác
  + Bảo quản thuốc trong mùa nóng (10/06/2015)
  + Mùa nóng, coi chừng viêm họng cấp ở trẻ! (22/05/2013)
  + "Năm hiểu biết" sai lầm về bệnh cao huyết áp (17/04/2013)
  + Tăng cholesterol: thủ phạm gây ra bệnh tim mạch (28/02/2013)
  + Tình trạng CHOLESTEROL cao và giải pháp dự phòng (23/01/2013)
  + Thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết áp (16/08/2012)
  + Cao huyết áp ở trẻ em: căn bệnh giết người giấu mặt (03/01/2012)
  + Thuốc hạ Glucose máu bằng đường uống (17/11/2010)
  + Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp (08/11/2010)
  + Uống cà phê làm giảm nguy cơ cao huyết áp (16/10/2010)
  + Để duy trì đường huyết ổn định (06/10/2010)
  + Theo dõi đường huyết để kiểm soát bệnh đái tháo đường (20/09/2010)
  + Phòng bệnh đái tháo đường và ngăn ngừa các biến chứng (07/09/2010)
  + Những điều cần biết về thoái hóa khớp (06/09/2010)
  + Stress và bệnh tim mạch (Kỳ II) (31/08/2010)
  + Stress và bệnh tim mạch (Kỳ I) (31/08/2010)
  + Phòng tăng huyết áp ở phụ nữ tiền mãn kinh (27/08/2010)
  + Ngủ nhiều dễ gây tiểu đường (24/08/2010)
  + Tiêu chuẩn chẩn đoán Đái tháo đường mới (23/08/2010)
  + Bài tập bắt đầu ngày mới (17/08/2010)
Tìm kiếm
sản phẩm mới nhất
Tin BÀI nổi bật
Bảo quản thuốc trong mùa nóng Bảo quản thuốc trong mùa nóng
Mùa nóng, coi chừng viêm họng cấp ở trẻ! Mùa nóng, coi chừng viêm họng cấp ở trẻ!
"Năm hiểu biết" sai lầm về bệnh cao huyết áp "Năm hiểu biết" sai lầm về bệnh cao huyết áp
Một số điều chưa biết về BERBERIN Một số điều chưa biết về BERBERIN
Tăng cholesterol: thủ phạm gây ra bệnh tim mạch Tăng cholesterol: thủ phạm gây ra bệnh tim mạch
Tình trạng CHOLESTEROL cao và giải pháp dự phòng Tình trạng CHOLESTEROL cao và giải pháp dự phòng
Thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết áp Thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết áp
Thuốc hạ Glucose máu bằng đường uống Thuốc hạ Glucose máu bằng đường uống
Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
Uống cà phê làm giảm nguy cơ cao huyết áp Uống cà phê làm giảm nguy cơ cao huyết áp
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 3
Total: 721776

 

ドラえもん | kiss scenes

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỠNG DƯỢC VĨNH KIM
  Add: 186 Định Công Hạ - P. Định Công - Q. Hoàng Mai - Tp. Hà Nội
Phone: 04 6684 6369; Hotline: 0983 868 155/0919 559 698 
Email: duongduocvinhkim@gmail.com
Website: www.duocvinhkim.com